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      嘴唇干燥起皮就想涂唇膏?方法不對,反而越來越糟!

      2019年11月14日 14時53分17秒 來源:浙江健康導航

      秋季干燥多風,這個季節大家容易出現嘴唇干裂起皮的現象。起皮了忍不住要撕掉、嘴唇干燥了就舔一下,這些小行為看上去不要緊,卻會加重嘴唇干裂。

       

      那么,如何解決秋天嘴唇干燥的問題呢?涂唇膏管用嗎?有哪些加重唇部干燥的細節需要注意?

       

      為什么嘴唇會干裂起皮?

       

      唇部區域的血流速度和溫度,高于臉部其他區域皮膚,而且唇部沒有皮質腺,水分流失速度是臉頰皮膚的3倍,所以,唇部皮膚縮水太難,非常容易干燥。

       

      如果遇上干燥、寒冷、多風的季節,嘴唇皮膚又沒有保護措施,就容易出現干燥、起皮的現象,甚至出現干裂、出血的問題。

       

      6個壞習慣,加重嘴唇干裂

       

      雖然嘴唇皮膚天生容易干燥,可生活中一些不良習慣會加劇嘴唇干裂的情況。比如以下這6種:

       

      壞習慣1:舔嘴唇

       

      不少人有這樣一種錯覺,嘴唇干燥時,舔舐嘴唇可以滋潤緩解干燥。實際上,舔嘴唇這種習慣會讓唇部水分流失地更快,而且還容易引發唇角炎,陷入越舔越干的惡性循環。

       

      壞習慣2:撕死皮

       

      當嘴唇已經出現起皮的情況,有人會忍不住撕掉死皮,認為這樣可以讓新的皮膚生長出來更好一點。但這是這種做法不僅不會改善嘴唇起皮干燥的情況,反而極有可能在撕扯的過程中撕破皮膚,出現出血現象,還可能引發唇部炎癥。

       

      壞習慣3:用嘴呼吸

       

      有感冒、鼻炎等呼吸道問題的人群,通常有鼻塞的現象,多有用嘴呼吸的情況??墒?,空氣通過口腔時更加容易造成嘴唇部位水分流失。因此,我們平常盡量用鼻呼吸更好。

       

      壞習慣4:飲食重口味

       

      重油重鹽,辛辣重口的飲食習慣會消耗更多的身體水分,唇部皮膚又是比較容易缺水的部位,所以,會加劇唇部干裂的現象。

       

      壞習慣5:多食柑橘類水果

       

      柑橘類水果不僅酸性成分會刺激嘴唇,還會讓皮膚對光照更敏感,導致干燥起皮更加嚴重。

       

      壞習慣6:牙膏刺激

       

      大多數牙膏都會含有十二醇硫酸鈉,這是一種發泡劑,容易出現皮膚干燥、刺激發癢等問題。因此,牙刷后唇部和口腔中的牙膏要徹底清潔干凈。

       

      涂潤唇膏管用嗎?過度依賴反加重

       

      感覺唇部干燥了,我們會使用潤唇膏來滋潤一下,當時的感覺不錯,唇部恢復了水潤感覺。但是,潤唇膏不能過度使用,否則唇膏內的化學物質反而會吸收唇部細胞中的水分,使得嘴唇越來越干。

       

      所以,潤唇膏最好在晚上入睡前使用,白天盡量少用或者不用。

       

      如何解決嘴唇干燥的問題?

       

      1.及時補充水分,不要等口渴;

       

      2.不要舔嘴唇、撕死皮,若有起皮的情況,用干凈的小剪子剪掉;

       

      3.選擇天然成分的唇膏

       

      比如含有蜂蠟、椰子油、杏仁油等成分,也可以選擇椰子油、橄欖油等食物油緩解嘴唇干裂,最好睡前涂潤唇膏,嘴唇干裂期,盡量不涂口紅;

       

      4.用鼻呼吸,不要張口呼吸;

       

      5.戴口罩抵擋寒風;

       

      6.少吃柑橘類食物,多吃山藥、銀耳湯,還有油菜、白菜、白蘿卜等水分新鮮蔬菜。

       

      *本文為浙江健康導航原創,未經授權不得轉載。圖片來源于攝圖網。  


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